那許多美好的瞬間

小一的時候最期盼爸爸從台北休假回家，因為來自東北的他總是會給我們做水餃🥟、包子跟牛肉餡餅…… 成年之後的我也開始包水餃，但是因為工作太忙，大多時候都是用現成的水餃皮。直到最近感覺市售水餃皮真是太厚了，才激起我自己桿餃子皮的鬥志。 今天因為還沒有完全掌握麵團量，桿出跟自己手掌大小一樣的皮，而包出一口大小的迷你水餃。 瞬間爸爸包的一口水餃閃過腦海 … … 想想爸爸那麼大的手，為了包出讓小小的我們能夠一口吃掉的水餃是得多麼細膩的功夫跟體貼的心意呀！

一個『蜿蜒小河也會流到大海』的信念 - 08.09.2017，星期五，天氣晴時多雲偶陣雨 今天一早郵差送來了 Sam 的六段證書。我像一個拆炸彈的專家一樣，小心奕奕地拆下層層緊密包裹的牛皮紙，並拍照片加以紀錄，只因為我知道，這不只是一張證書。 這，是一個證明。是證明這個 在十七歲時 ，跟我說了『蜿蜒小河也會流到大海』的男孩子對自己，對世界的證明。 記得七月十五號那天，送 Sam 離境時，我跟他說：「再回國時，你就是六段了」。他當時認為這只是我的安慰之詞。因為，根本沒人看好這件事。 道館的學生是懵懵懂懂搞不清楚狀況的多，甚至也許也不特別有信心。因為蔡老師看起來太斯文，講劍道或人生道理確實一把罩，但是 ... ... 何況，他們偶而也會在比賽練習當中砍到蔡老師 ... ...  而紐西蘭跟我們很熟的劍友們，為他此行的緊張或說擔心就更別提了。因為，他們要Sam去日本之前，一定要去奧克蘭跟他們練習，以便有機會分享他們的經驗與心得，幫助他順利通過審查。無奈，學校工作繁忙，以至於他連個週日下午的時間，都騰不出來。 女兒更是擔心的在爸爸出國的前二天偷偷問我：『媽媽，妳覺得爸爸會通過審查嗎?』 我說：「小乖，只要沒有意外，爸爸不要在練習時受傷，加上 Alex 叔叔  跟 Morioka sensei 的提點，應該不會有問題。」女兒『喔』了一聲，我也不確定她相不相信媽媽說的話，因為她是那個經常在練習當中，打到爸爸「一本」的強棒。 但是，我心裡知道，此行只是讓 Sam 有機會在審查委員面前，展現自己練習成果的場合而已。因為他 自 1999 年道館成立 以來，除卻中間 在台灣任教的五年 之外，一直是道館出席率最高的保持人。此外，他的練習其實跟道館學員一致，就是他教學生的內容。 前幾年，他並沒有因為不用參加審查而鬆懈自己的練習。今年，他更沒有因為要參加審查而進行額外的補強練習。 看到這張證書的瞬間，讓我想起 太田範士在 2016 《劍道日本》九月號專訪 中所提： 『 能無心去面對的話 ， 平日的修煉就能自然的表現出來 ... ... 在審查會場，雖然有時會看到等待審查的人，在會場一次又一次的確認自己構型的身影，但以審查員的角度來看，可以一目瞭然的知道，這個構型是不是為了這個場面所修飾出來的。只有調整形體的構型，就只不過

穿著拖鞋上學去 -              24/08/2017，天氣晴 奇怪的事絕對不會只發生一次。 今天早上我把所有上課的教材連同我的午餐通通放進後車廂之後，還相當得意自己在短短40分鐘之內，不但準備了全家人的早午餐，連自己的早餐也不曾耽誤。於是，儘管心裡感覺似乎忘記甚麼，還是毅然決然地出發上學。 運氣很好的避過所有以牛速行駛的大貨車之後，我順利地離開Hamilton的地界，並以時速110狂奔Cambridge。 加速超車時，我才驚覺到自己腳上穿著運動拖鞋 ...但是，已經無法回頭了，只好硬著頭皮繼續前進。 到了辦公室之後，我詢問負責採購教學資源的同事「我的色鉛筆到了沒?」她一聽，差點哭出來。因為她又忘記幫我訂了。於是，我給她看了我腳上的拖鞋，安慰她說這是「健忘日」，才讓她轉憂為喜。 當然，日行一善不會立即有好報。 進入教室之前，我匆匆的把裝了水的玻璃瓶以及咖啡的保溫瓶通通放進我的教材盒子裡。前往教室的同時，我心裡有個小小的聲音問：「今天為什麼要帶咖啡進教室?」 我決定忽略這個聲音，趕緊前往教室。到了教室正要拿出教材時，發現我的教材散發出滿滿的咖啡香，所有的簿本都染成棕色了  😱 😱 😱 這時欣蒂.露波(Cindi Lauper )『傾聽妳的心聲...』( Listen to your heart ) 的歌聲適時響起

不足 15 歲的教練 /實習 裁判   -              04/11/2016 ，天氣晴時多雲 向下個階段邁進 29. 10. 2016 昨天，是不滿十五歲的小芙，第一次在放學後，獨立指導學校「袋棍球隊」練習的日子。 回到家，興奮的她吃過下午茶點心之後，就累得睡著了。看她熟睡的小臉，這讓我這個當媽媽的，想要在她十五歲生日之前，幫她留下一個紀錄。 去年， 2015 年中，放學回到家的小芙問我：「媽媽，如果我對袋棍球  （ Lacrosse ） 有興趣，妳會讓我去嗎？」我答：「會呀。」 女兒開心地說：「真的嗎？我以為妳只會希望我 打劍道 ，不要我做別的。」 啊，女兒真的這樣想？我趕緊說：「那是因為媽媽只會打劍道，不會別的。但是如果妳在彈鋼琴之外，有其他想做的活動，我們都很願意支持妳。」於是，小芙開心地加入學校新成立的袋棍球隊。固定每周三下午放學之後留校練習，星期六到隔壁小鎮參加校際聯賽。 跟她的劍道比賽經驗完全相反的是，一個季節下來，可以說是屢敗屢戰。但是，當其他的隊友因為無法承受失敗經驗而紛紛以「喪失興趣」為由離隊時，小妮子卻越練越起勁，幾乎是抱著球桿吃飯跟睡覺了。 Waikato U15 Lacross Red Team in National Tournament 懷卡托十五歲以下代表隊 -- 紅隊 去年底，校際聯賽的季節過後，她又加入了社團，參加每週六的區域聯賽。由於在比賽場表現出色，今年中未經測試 （ trial ） ，便受到總教練邀請，進入懷卡托區   U15   代表隊。儘管她並非在   A  隊，小妮子仍舊是不畏冬天的低溫，風雨無阻地參加每週一晚上的長時間訓練。 上學期，她以剛轉到該校新學生的身分，熱心地幫助學校一位要開「袋棍球選修課」的老師組織資源，招募選修生，並在這學期的袋棍球課當中，幫忙教學，以及擔任裁判。 以實習生的身份，第一次穿上裁判服 三週前，也就是第四學期  （ Term 4 ） 開學前一個晚上，她收到一份懷卡托區袋棍球協會，邀請她擔任學校由七年級與八年級組成的校隊教練。上週總教練到校，指導校隊成軍之後的首次練習後，又邀請小芙參加裁判的培訓，並希望她滿十五歲之後，可以正式擔任正式比賽的裁判。 經過這一連串的

我的手工餅乾   -              04/11/2016 ，天氣晴時多雲 今天的下午茶 衣服晾了，被子曬了。趁著任務之間的空檔，我趕緊把昨晚做好的餅乾麵團拿出來，切片進烤箱。這樣，父女倆放學回來就有美味的下午茶點心了。 緊接著二週前挑戰小芙最愛的「 日式巧克力綠抹茶夾心 」成功之後，我昨晚試著變化出「核桃花生」，「杏仁巧克力」以及小芙指定的「白巧抹茶杏仁」三種口味的麵團，希望一次做出色香味俱全的餅乾，給放學後的父女倆一個驚喜。 「核桃花生」，「杏仁巧克力」以及「白巧抹茶杏仁」 回憶我開始產生做手工餅乾的動機，其實是在小芙五歲上小學前後。 因為，我的既定印象是，紐西蘭媽媽們的家庭烘培都很強。只要看每一家廚房的標準配備，一定有烤箱，就知道他們的生活當中離不開烘烤的事實。於是，為了讓這個亞裔小孩跟別的歐裔同學一樣，有「很會烘培的媽媽」，我拜託在台灣的妹妹，幫我隨意挑一本餅乾烘培食譜寄過來。開始了我的「烘培之旅 」（ Home baking journey ），這一轉眼，竟已經十年了。 很感謝老天爺讓我們有這個可愛的女兒。沒有小芙，我應該不會有學習駕駛汽車的理由，也不會有學習烘培的動機。我的生命因養育曉芙而更加豐厚了。

我的「劍道拼圖」 -           24/09/2016 ，天氣晴時多雲 2016 紐西蘭劍道協會講習，森岡老師來訪 十八歲那一年陪著弟弟進入「桃園劍道社會人俱樂部」新生班。第一天下課之後，我對於劍道的印象是「修行」。至今，這個概念仍舊沒變，反而更是根深蒂固。 接下來的那些年，心裡多出來的一個想法是，我想要打出不是女孩子的「強力劍道」，於是在基本打擊練習上，花了很多時間。至於甚麼是「強力劍道」？想像中就是那種可以跳脫這身先天女子框架，或者說，很巾幗英雄花木蘭那一種樣子吧！ 練到二段，拿了許多獎項之後開始進入瓶頸，因為再來不知道要練甚麼？記得，那時程度好的學姐，以及許多老師都在講「攻」（ seme ）這件事。駑鈍如我感覺像是在聽天書，當然是參不透。因為我還在為了無法打出流暢的 Kote-Men  而掉眼淚呢。 後來當中學國文老師，讀研究所 ... ... 好忙！好盲！接著就這樣揹著護具來到紐西蘭。很幸運地，每年都有機會可以參加劍協邀請來的劍道老師講習，真的受惠良多。 2009  年的紐西蘭劍道講習會 對我個人的劍道觀念來說，是個相當關鍵的一年。那年做為承辦人，受森岡老師指定與他一場稽古後，被問說：「想一想你出手的理由？」當下腦筋一片空白。 出手，還需要理由嗎？他真的是在講劍道嗎？ 2010 年，基督城第一次大地震前一週的紐西蘭劍道講習會，森岡老師提出對我而言全新的「技之前」的概念。看老師邊講解，邊演示的種種技巧，我只能以這是「魅惑對手」的概念加以理解。真的是只有「不懂」二個字可以形容我的心情。這時候想起小一剛入學的時候，媽媽的叮嚀 : 『一本書，如果別人讀一遍就可以懂，妳卻必須讀十遍才懂，妳就乖乖的讀十遍。不要偷懶』。 「是，媽媽。我先把森岡老師在 2009 年說的，「中段檢查要點」扎實做好。」至於那時像天書一樣的概念，就讓它自行在我的腦袋裡發酵吧。 2012 在威靈頓的講習會，被森岡老師提醒雙手朝自己靠攏一些。 這個小習慣 ，改了整整四年。 2014 年非常幸運地，去了北本的劍道指導者講習。慈祥如爺爺的佐藤老師，開啟我對於「攻」的新視野。啊哈， 原來「攻是用滑步」不是用手啊 。從日本回到紐西蘭跟 Sam 的第一場稽古後，他說：「我不知道妳甚麼時候會出手

十年磨一劍   -           12/09/2016 ，天氣晴 今天有剛穿上道服才幾堂課的學生私下詢問：「教練啊，你看我開始練上段好不好 ? 」。 這個提問讓我回憶起 徐桓雄教練 生前，每逢我們返台探視都會提的問題：「來，你們倆說說，有沒有遇到不會教的地方 ? 」我們的回答多半是，「教練， xx  狀況要怎麼解說，學生才容易掌握 ？ 」 然而，這幾年下來，我卻發現 最難教的不是基本、不是招式、不是比賽，而是『耐心』。 Sam  經常跟我們道館的新舊生說：「我們的頭腦都很聰明，但是我們的身體比較笨拙。因此，理解之後，還要經過常規性地練習，這個動作才會成為你的第二天性」。 無奈，還不會走路就想要飛的狀況，仍舊層出不窮。 我記得在   2012  年威靈頓的紐西蘭全國講習會 之後，與森岡老師 （ Morioka   sensei ） 一場不到五分鐘的練習之間，老師提醒我， 中段的雙手要往身體靠一些，不要伸那麼出去 。由於語言的隔閡，我無法請老師跟我多做解釋。即便在當場老師對我的引導練習當中，偶而做出老師的要求，駑鈍如我仍舊不懂自己到底做對了甚麼。 當然，我也不清楚自己原來的中段有甚麼問題。 但是，我心裡始終記得，老爹在我開始學習劍道時，耳提面命的一句話：「 練功夫，要像傻子一樣 」。於是，我在每一次的練習當中，只要有機會，我就會請教紐西蘭的劍道前輩「我的手有向身體靠攏了嗎 ? 」這樣的問題。 就這樣練著練著，沒有經過刻意苦練。不過就是在每一次的練習當中，時時提醒自己要這麼做。到了今年中的某一天，我發現自己對劍以及距離的控制更靈活了，肩膀更鬆了。瞬間，我理解森岡老師要我那麼改的用意。 就在這個當下，我才驚覺到，四年的時光竟已悄然飛逝。 果然應了「十年磨一劍」的古諺。